Temaforløb: Energi

Dette temaforløb er for dig der oplever, at din hverdag i høj grad er påvirket af sclerosetræthed, og som oplever, at

• du har svært ved at finde energien til de aktiviteter, du ønsker at udføre
• du ofte er træt
• du har svært ved at have energi nok i hverdagen
• du vælger sociale aktiviteter fra.

Undervejs i forløbet vil du få viden om energiforvaltning og håndtering af sclerosetræthed. Der vil være gruppebaseret undervisning, aktiviteter og træning. Der vil også være træning og “hjemmeopgaver”, hvor du arbejder selvstændigt.

På temaforløbet får du viden om energi, indsigt i din ændrede livssituation og viden om, hvordan du forvalter din energi bedst muligt.

I gruppen inspirerer I hinanden til at se nye muligheder og opnå nye indsigter i, hvordan sclerosetrætheden kan håndteres i hverdagen. Du får mulighed for at afprøve forskellige strategier, og der bliver udarbejdet en plan for, hvordan du kan gøre brug af strategierne derhjemme.