Gå til hovedindhold

Hovedindsatsområde Mental Robusthed

Kort fortalt

Hovedindsatsområde Mental Robusthed er for dig der ønsker at benytte din indlæggelse til at arbejde fokuseret med din livskvalitet og din trivsel. 

Sammen med din kontaktperson afgør du hvilket hovedindsatsområde du skal fokusere på under din indlæggelse.

Hør Anette fortælle om Mental Robusthed som hovedindsatsområde

Anette fortæller om Mental Robusthed som hovedindsatsområde

    Nedenfor kan du læse mere om hovedindsatsområde Mental Robusthed

  • Hvordan er din trivsel og glæde i hverdagen?

    Du kan vælge at arbejde målrettet med din mentale robusthed i forbindelse med din indlæggelse.

    Det kan være relevant for dig, hvis du ønsker at arbejde fokuseret med din livskvalitet og dine muligheder for at øge din glæde i hverdagen.

    Din behandlingsplan tilrettelægges på baggrund af din målsætning, dine specifikke problemstillinger og din livssituation.

    Fokus vil være på at styrke dine muligheder for at øge din trivsel og sundhed. Dette vil hjælpe dig til, at kunne leve dit liv på en måde, som kan give mening og opleves betydningsfuldt for dig i en hverdag med sclerose som medspiller.

  • Træn din mentale robusthed

    På Sclerosehospitalet har du mulighed for at arbejde målrettet med din mentale robusthed.

    Sclerosehospitalet anvender blandt andet dokumenterede metoder fra ”positiv psykologi”, som kan give dig redskaber til at skabe mere trivsel i din hverdag – også når du møder belastninger og modgang.

    Vælger du et rehabiliteringsmål, der vedrører din mentale robusthed, afspejles dette valg i din behandling fx i form af:

    • Afprøvning af forskellige øvelser til at øge din trivsel
    • Deltagelse i undervisning eller gruppeforløb om mental robusthed
    • Coaching samtale
    • Samtale ved psykolog eller neuropsykolog

    Sammen med din kontaktperson og dit behandlerteam afklares, hvad der er dine specifikke udfordringer, og hvordan disse begrænser dig i din hverdag.

    På baggrund af din undersøgelse sammensætter du sammen med din kontaktperson og dit behandlerteam et behandlingsprogram, som tilgodeser hvordan din mentale robusthed bedst trænes.

  • Gruppeforløb Mental Robusthed

    Formålet med gruppeforløbet er at du finder ud af, hvad du kan gøre for at øge din trivsel og din mentale robusthed

    Forløbet strækker sig over 3 lektioner med fokus på:

    • Positive følelser
    • Trivsel i hverdagen
    • Relationers betydning for at opnå mere trivsel

    Undervejs i forløbet opfordres deltagerne til at dele deres erfaringer og du introduceres til praktiske øvelser, som bl.a. kan hjælpe med til at du opnår mere trivsel i hverdagen gennem rare og optimistiske følelser og oplevelser.

  • Temaforløb Mental Robusthed

    Sclerosehospitalet tilbyder 2 ugers temaforløb med fokus på Mental Robusthed

    Læs mere om temaforløb Mental Robusthed her