Sclerose og marathonløb
d. 1 april 2015

Jeg dyrker rigtig meget sport på et højt niveau, og har desværre fået konstateret MS, hvilket påvirker min perfomance i sportsøjemed. Jeg fik af vide, at jeg endelig skulle forsætte med at træne, da motion er godt for MS patienter, men jeg har fået af vide, at man ikke må presse kroppen for meget. Jeg spørger, fordi jeg godt kan lide at løbe marathonløb - og bliver nu i tvivl, om jeg stadig må løbe marathon, eller jeg risikere at fremprovokere et attack og derved gøre det værre? Er der grænser for, hvor meget man må træne?

Jeg er enig i de generelle råd, du har fået. Den bedste til at lytte til din krop er dog dig selv. Der er flere andre kvinder med sclerose som har løbet marathon. Der er ikke risiko for at fremprovokere et attak ved at løbe meget og længe. Men du skal måske uafhængigt af sclerosesygdommen søge professionel hjælp til, hvordan du bygger din træning op og vedrørende tilsvarende kost. Så du ikke nedbryder din muskelmasse. Igen: Lyt til din krop!
Du kan også læse mere om sclerose og motion her på hjemmesiden.

Skrevet d. 1 april 2015