D-vitamin
d. 22 november 2009

Jeg har fået anbefalet D-vitamin samt fiskeolie af min læge. Jeg tager én pille om dagen af 30 mcg. Jeg kan forstå at D-vitamin er med til at spille en central rolle i at forhindre for høj aktivitet af immunsystemet.

Mit spørgsmål er, i den forbindelse, om D-vitaminen vil gøre mig mere sårbar i forhold til almindelige sygdomme, som for eksempel influenza, halsbetændelser, forkølelser osv.?

Der har det sidste års tid været stor interesse omkring D-vitamins rolle i forbindelse med forskellige sygdomme, det gælder også MS. Dels har undersøgelser peget i retning af, at D-vitamin måske kan forebygge MS, og dels har der været teorier fremme om, at D-vitamin kan mindske sygdomsaktiviteten i forbindelse med MS.

Mange anbefaler et D-vitamintilskud, specielt i vinterhalvåret idet den mørke og kolde tid, uden så meget udendørsaktivitet i solen, bevirker at mange kommer i underskud af D-vitamin. Det er også muligt gennem en blodprøve at undersøge om man er i underskud.

Du behøver ikke være bekymret for øget risiko for infektionssygdomme - det er der ikke noget der tyder på.

Man forsker jo stadig meget i D-vitamins betydning og der er mange forventninger om en større positiv effekt.

Skrevet d. 22 november 2009