Gå til hovedindhold

Hvordan kan aktivitetsure bidrage positivt til livet med sclerose?

Kort fortalt

Her på siden kan du læse om resultater fra forskningsprojektet MS Life Logging. I projektet har vi undersøgt, hvordan mennesker med sclerose kan få gavn af, at monitorere deres søvn og aktivitet med aktivitetsure. Overvejer du selv at anskaffe dig et aktivitetsur, kan du finde gode råd og læse om andres erfaringer, før du beslutter om monitorering af søvn- og aktivitetsniveau er noget for dig. 

Hjælp til at forstå og ændre på forhold, der kan have betydning for din hverdag

I MS Life Logging oplevede 45% (26) af deltagerne, at deres aktivitetsur gav dem en bedre forståelse af forhold der enten kunne forværre eller forbedre deres sclerose relaterede symptomer. Særligt oplevede deltagerne at aktivitetsurets målinger af deres søvn og antal skridt, gjorde det lettere at forudse og acceptere deres fatigue. 
I videoen nedenfor kan du høre mere om projektet og i menuen til venstre kan du finde gode råd og læse om andres erfaringer med aktivitetsure. Vil du læse om de samlede resultater fra MS Life Logging, kan de findes nederst på siden. 

Resultater fra MS Life Logging